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要退订小红书发来的短信，可以尝试以下方法。
1、联系小红书客服：打开小红书应用，找到客服入口，一般是通过“我的-设置-关于我们”中的联系方式联系客服，告知客服人员需要退订短信。
2、在短信中回复退订：如果收到小红书发来的短信，通常可以在短信底部找到退订的方式，比如回复“TD”等关键词来退订。
3、在苹果的通知设置中关闭通知：如果是想关闭小红书的通知提醒，可以在手机的“设置”中找到“通知”，然后找到小红书应用并关闭其通知权限，但这只是停止了通知提醒，并不会退订短信。
方式供参考，如果依然无法退订短信，建议联系运营商客服寻求帮助，在处理此类问题时，请确保个人信息安全，避免泄露。